Што значи мисловна исхрана и како се применува?

Најчесто, оброците во текот на денот ги јадеме брзо, па јадењето полека станува несвесен, механички процес без многу размислување, а згора на сè, тука се и смарфоните, телевизорите, таблетите…

Прочитајте повеќе