Сè почесто сме сведоци на драстични температурни промени – нагло преминување од екстремно топло во екстремно студено време и обратно. Ваквите драматични временски промени не нè разболуваат, но можат…
Доколку сте почетници во трчањето, или пак сакате да почнете да трчате, овие совети можат да Ви помогнат за полесно да го поминете „пробниот“ период, да знаете како да…